Елена Сорокина
Если бы глаза могли говорить, они бы, наверное, говорили: "Помощи, я вижу двойных!" А если бы ушные раковины могли слышать, они бы, наверное, слышали вопросы: "А что такое астигматизм?" и "Как с ним бороться?" Если вы тоже задаетесь этими вопросами, то вам обязательно нужно прочитать нашу статью про гимнастику Бейтс для борьбы с астигматизмом.
Мы обещаем, что вы не только узнаете, что это за зверь, но и научитесь как бороться с ним весело и эффективно!
АСТИГМАТИЗМ ГИМНАСТИКА БЕЙТС.
Астигматизм гимнастика Бейтс: забудьте о проблемах со зрением
Астигматизм– это заболевание глаз, которое (кто бы мог подумать!) возникает из-за неправильной формы роговицы. Это приводит к тому, что, как уже известно,свет, проходящий через роговицу, не фокусируется на сетчатке правильнo, что приводит к нарушению зрeния. Однако, думаю, вам уже известно что есть хорошая новость – существует специальная гимнастика Бейтс, которая, без сoмнения,помогаeт устранить астигматизм без медикаментозной терапии.
Что такое гимнастика Бейтс?
Гимнастика Бейтс – это комплекс упражнений для глаз, который, как можно догадаться, был разработан американским офтальмологом Уильямом Бейтсом. Он пришел к выводу, что астигматизм и другие заболевания глаз могут бытьвызваны напряжением глазных мышц, которое, представьте себе,возникает из-за слишком длительного наблюдения за ближайшими объектами, монотонной работы за компьютером, атакже из-за стрессовых ситуаций.
Как работает гимнастика Бейтс на астигматизм?
Гимнастика Бейтс работает на основе принципа, что, как вы уже знаете, зрение– это не только функция глаз, но и работы мозга.Гимнастика приводит к расслаблению глазных мышц и повышению их гибкости. Как бы это странно не было, но Это, в свою очередь, улучшает проницаемость роговицы и помогает свету лучше фокусироваться на сетчатке.
Упражнения гимнастики Бейтс
Один из основных принципов гимнастики Бейтс – это разнообразие упражнений. Некоторые из них включают:
1.Сосредоточьтесь на объекте, находящемся вдалеке, а затем посмотрите на ближайший объект и наоборот.
2 .Можетe себе это представить? Поднимите руки и смотрите на кончики пальцев. Затем медленно опустите руки и продолжайте смотреть на пальцы.
3. Смотрите на объект, используя только периферийное зрение.
Результаты гимнастики Бейтс на астигматизм
Гимнастика Бейтс– это очень эффективный способ лечения астигматизма.Только подумайте- Многие люди, которые следовали этому комплексу упражнений, отмечают улучшение зрения и снижение уровня напряженности глазных мышц. Однако, для достижения результатов, необходимо регулярно заниматься гимнастикой, лучше всего – каждый день.
Заключение
Гимнастика Бейтс – это отличный способ преодолеть астигматизм без применения медикаментозной терапии. Этот комплекс упражнений помогает улучшить гибкость глазных мышц, повысить проницаемость роговицы и улучшить зрение. Думаю, вы можете себе это представить .Для достижения результатов необходимо регулярно заниматься гимнастикой и следовать инструкциям.
Статьи по теме: