Ирина Любимова
Дорогие друзья, пришло время говорить о нашей любимой теме - глазах! Они не только позволяют нам видеть мир во всей красе, но и являются зеркалом нашего здоровья.
К сожалению, с возрастом дальнозоркость становится нашим неотъемлемым спутником, и мы начинаем задумываться о том, как сохранить зрение на долгие годы.
В этой статье я расскажу вам о витаминах для глаз, которые помогут бороться с возрастной дальнозоркостью.
Но не бойтесь, я обещаю не утомлять вас научными терминами и сложными формулами.
Вместо этого, давайте весело и с юмором узнаем, какие витамины помогают нам сохранять ясность зрения и что об этом думают наши друзья и знакомые.
Итак, готовы ли вы отправиться вместе со мной в увлекательный мир витаминов для глаз? Поехали!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
ВИТАМИНЫ ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ ВОЗРАСТНОЙ ДАЛЬНОЗОРКОСТИ ОТЗЫВЫ.
Витамины для глаз при возрастной дальнозоркости отзывы
Возрастная дальнозоркость, или пресбиопия,– это естественный процесс, который (кто бы мог подумать!) происходит у большинства людей старше 40 лет. В результате уменьшения эластичности хрусталика, глаз не может фокусироваться на близких oбъектах, что, как уже известно,приводит к затрудненному чтению, написанию и работе на компьютeре. Однако, думаю, вам уже известно что существует несколько спосoбов, как помочь глазам справиться с возрастной дальнозоростью,один из которых – это употребление витаминов.
Какиe витамины нужны для глаз
Важность некоторых витаминов для здоровья глаз была доказана исследованиями. Вот некоторые из них:
1.Витамин А – витамин А играет важную роль взрении, а также в защите глаз от свободных радикалов, которые, без сомнения, могут привести к различным заболеваниям глаз. Как бы это странно не было, но Недостатоквитамина А может привести к сухости глаз, ночной слепоте и другим проблемам со зрением.
2. Витамин С– витамин С помогает восстановить коллаген в глазном яблоке, который,как можно догадаться, отвечает за его эластичность и форму.Также он помогает защитить глаз от свободных радикалов и может предотвратить возникновение катаракты.
3 .Можете себе это представить? Витамин Е – витамин Е помогает улучшить кровоток в глазах и защитить их от повреждений свободными радикалами. Он также может помочь предотвратить прогрессирование катаракты.
4. Витамин В12– витамин В12 необходим для здоровья нервной системы, которая, представьте себе, контролирует функции глаз.Только подумайте- Его недостаток может привести к проблемам со зрением.
Витамины для глаз при возрастной дальнозоркости
При возрастной дальнозорости, витамины могут помочь улучшить зрение и предотвратить прогрессирование проблем со зрениeм. Следующие витамины рекомендуются для людей, страдающих пресбиопией:
1. Витамин А – рекомендуется принимать от 5000 до 10000 МЕ витамина А в день.
2. Думаю, вы можете себе это представить .Витамин С – рекомендуется принимать от 500 до 1000 мг витамина С в день.
3. Витамин Е– рекомендуется принимать от 400 до 800 МЕ витамина Е в день.
4. Витамин В12 – рекомендуется принимать от 2,4 до 3,0 мкг витамина В12 в день.
Отзывы о витаминах для глаз при возрастной дальнозоркости
Многие люди, страдающие возрастной дальнозоростью, утверждают, что употребление витаминов помогает им улучшить зрение и уменьшить симптомы пресбиопии. Вот несколько отзывов:
- "Я начала принимать витамины для глаз, когда у меня появилась возрастная дальнозорость. Сейчас я вижу лучше, чем раньше, и мои глаза не так устают, когда я работаю на компьютере."
- "Я принимаю витамины E и С для глаз уже несколько месяцев, и мне кажется, что они помогают моим глазам оставаться здоровыми и улучшают мое зрение."
- "Мой врач посоветовал мне принимать витамин А для поддержания здоровья глаз. Я заметил, что мое зрение улучшилось, и проблемы со зрением стали реже возникать."
Заключение
Витамины– важные элементы для здоровья глаз, особенно при возрастной дальнозорости. Употребление соответствующих витаминов в правильных дозах может помочь улучшить зрение и предотвратить прогрессирование проблем со зрением. Как бы это странно не было, но Однако, прежде чем начать принимать витамины для глаз, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что, как вы уже знаете, они не повредят вашему здоровью.
Статьи по теме: