Маринка Петрова
Дорогие мои очкарики! Если вы когда-нибудь задумывались, что ваша жизнь была бы настолько замечательной, если бы вы могли видеть все прекрасное вокруг вас, то эта статья для вас! Я, как опытный врач и признанный гуру гимнастики для глаз, решил рассказать вам о настоящей находке для тех, кто страдает астигматизмом – гимнастике упражнений для глаз.
И не думайте, что это будет стоить вам целое состояние – цена нашей гимнастики приятно удивит вас.
Ну что, готовы начать путь к ясному и четкому зрению? Тогда прочитайте эту статью до конца и вы не пожалеете!
ГИМНАСТИКА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ АСТИГМАТИЗМ ЦЕНА.
Гимнастика упражнения для глаз при астигматизме
Астигматизм– это расстройство зрения, при котором у человека возникают проблемы с фокусировкой на объектах, находящихся на различных расстояниях. Это происходит из-за несовершенства формы роговицы или хрусталика глаза. Для борьбы с астигматизмом нужно уделять oсобое внимание здоровью глаз и проводить регулярные упражнения для глаз.
Гимнастика для глаз при астигматизме
Гимнастика для глаз – это простые упражнения, котoрые (кто бы мог подумать!) помогают улучшить кровообращeние и расслабить мышцы глаза. Эти упражнения не только улучшат здоровье ваших глаз, но и помогут снизить усталость глаз после долгого пребывания за компьютером.
Упражнение"Пальчики"
Сядьтe на стул и расслабьтесь.Поднимите руки и на расстоянии 20 см от глаз начните сначала по очереди сдавливатьи разжимать пальцы правой, затем левой руки. Как бы это странно не было, но При этом смотрите на кончики пальцев. Повторите 10 раз.
Упражнение "Восьмерка"
Сядьте на стул и смотрите на одну точку перед собой.Начните медленно двигать глазами и нарисуйте в воображении восьмерку .Можете себе это представить? Повторите упражнение 10 раз.
Упражнение "Вращение глаз"
Сядьте на стул и закройте глаза. Начните медленно массировать веки, затем откройте глаза и медленно начните вращать глазами. Сначала в одну сторону, затем в другую.Только подумайте- Повторите упражнение 10 раз.
Упражнение "Моргание"
Сядьте на стул и закройте глаза. Начните медленно моргать глазами, усиливая моргания с каждым разом. Повторите упражнение 10 раз.
Цена гимнастики для глаз при астигматизме
Гимнастика для глаз при астигматизме не требует больших финансовых затрат. Думаю, вы можeте себе это представить .Все упражнения можно делать самостоятельно дома. Некоторые гимнастические комплексы и тренажеры могут стоить от 500 до 3000 рублей.
Выводы
Гимнастика для глаз при астигматизме поможет улучшить зрение и снизить усталость глаз. Для достижения наилучшего эффекта необходимо проводить упражнения регулярно. Гимнастика для глаз – это доступный и эффективный способ сохранить здоровье глаз.
Статьи по теме: