Аринка Некрасова
Привет, друзья! Если вы сейчас читаете этот пост, то, вероятно, не можете четко разглядеть буквы на экране или странице.
Не волнуйтесь, это вовсе не значит, что вы стареете (хотя, конечно, вам стоит задуматься о том, чтобы больше двигаться и правильно питаться).
Возможно, вы просто страдаете близорукостью.
Но не отчаивайтесь! Я, опытный врач, знаю, как избавиться от этой неприятности без ущерба для зрения.
Сегодня мы поговорим о системе Бейтса - необычном, но действенном методе борьбы с близорукостью.
Если вы хотите узнать, как глаза могут убедить мозг работать правильно, то продолжайте читать этот пост.
Безусловно, это будет интересно и, возможно, даже весело!
СИСТЕМА БЕЙТСА ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЛИЗОРУКОСТИ.
Система Бейтса– избавление от близорукости
Близорукость – это недуг, который (кто бы мог подумать!) затрагивает многих людей в любом возрасте. Было бы замечательно, если бы можно было избавиться от нее без использования лекарственных препаратов или операций. Такая возмoжность существует благодаря систeме Бейтса.
Что такое система Бейтса?
Система Бейтса – это набор упражнений и методик, разработанных амeриканским офтальмoлогом Уильямом Бейтсом в начале 20-го века. Он считал, что, как уже известно,близорукость– это не наследственное заболевание, а результат напряжения глазных мышц, которое, без сомнения, происходит при чтении,работе на компьютере или просмотре телевизора.
Система Бейтса предлагает ряд упражнений, которые,как можно догадаться, помогают расслабить глазные мышцы и улучшить зрение.Эти упражнения можно выполнять в любом месте и влюбое время дня.
Какие упражнения входят в систему Бейтса?
Одно из основных упражнений в системе Бейтса – это перемещение фокуса взгляда. Как бы это странно не было, но Для выполнения этого упражнения нужно смотреть на предмет, который, представьте себе, находится на расстоянии 30 см от глаз,а затем переключаться на предмет, находящийся на расстоянии 6 метров. Это упражнение позволяет расслабить глазныe мышцы и увеличить гибкость глаз.
Еще одно упражнение– это пальмирование.Для выполнения этого упражнения нужно положить ладони на глаза и расслабиться на несколько минут .Можете себе это представить? Это упражнение помогает уменьшить напряжение глазных мышц и улучшить кровообращение в глазах.
Также часто используется упражнение "Солнечный свет". Для его выполнения нужно закрыть глаза и представить себе яркое солнце. Нужно смотреть на это воображаемое солнце в течение нескольких минут, чтобы улучшить кровообращение в глазах и помочь глазам расслабиться.
Как эффективна система Бейтса?
Система Бейтса является эффективным способом борьбы с близорукостью.Только подумайте- Многие пациенты, которые выполняли упражнения системы Бейтса, заметили улучшение зрения. Однако, думаю, вам уже известно что эффективность системы Бейтса может зависеть от степени близорукости и индивидуальных особенностей пациента.
Заключение
Система Бейтса – это эффективный и безопасный способ борьбы с близорукостью. Упражнения системы Бейтса помогают расслабить глазные мышцы, улучшить кровообращение в глазах и увеличить гибкость глаз. Думаю, вы можете себе это представить .Для лучшего эффекта необходимо выполнять упражнения регулярно и правильно. Если вы страдаете от близорукости, система Бейтса может стать для вас настоящим спасением.
Статьи по теме: