Алена Миронова
Привет всем, кто сейчас не в баре и не пьет вино, пока читает этот пост! Сегодня я хочу рассказать о моем личном опыте бросания питья по методу Карра.
Нет, я не планирую стать вегетарианкой и не стала проповедницей отказа от алкоголя.
Просто я поняла, что мой организм не выдерживает больших доз алкоголя, а утром после вечеринки я чувствовала себя, как после боя со спортсменом сумо.
Так что, если вы хотите узнать, как я избавилась от пьянства истинно британским методом Карра, то продолжайте читать этот пост!
Бросил пить! КАК БРОСИТЬ ПИТЬ ПО МЕТОДУ КАРРА. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Как бросить пить по методу Карра
Алкогольное зависимость – это одна из самых распространенных проблем в мире. К сожалению, наркомания и алкоголизм стали уже обыденными явлениями в обществе. Большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, знают, что бросить пить – это трудно. Однако, на помощь приходит метод Карра – эффективный метод, который помогает многим людям избавиться от зависимости.
Кто такой Аллен Карр
Аллен Карр – британский писатель, который стал известен благодаря своим методикам бросить курить и пить. Он сам был курильщиком и алкоголиком, поэтому ему удалось разработать методики, которые помогают людям избавиться от зависимости.
Как работает метод Карра
Метод Карра заключается в том, чтобы изменить мышление и отношение к алкоголю. Вместо того, чтобы бороться с желанием выпить, метод Карра меняет наше понимание того, что алкоголь не приносит никакого удовольствия и не решает проблемы.
Шаги метода Карра
Шаг 1: Понимание проблемы
Первый шаг метода Карра – это осознание проблемы. Вам нужно понять, что алкогольное заблуждение – это всего лишь симптом большей проблемы, которую нужно решить.
Шаг 2: Изменение мышления
Метод Карра направлен на изменение мышления. Вы должны понимать, что алкоголь не приносит никакого удовольствия и не решает проблемы. Вместо того, чтобы утопать в алкоголе, вы можете найти другие способы решить проблемы.
Шаг 3: Поддержка и помощь
Вы должны понимать, что бросить пить – это не легко, и вы можете понадобиться помощь и поддержка. Обратитесь к специалисту или присоединитесь к группе поддержки, чтобы получить помощь и советы.
Выводы
Метод Карра – это эффективный способ бросить пить. Он основан на изменении мышления и поддержке и помощи. Если вы хотите избавиться от алкогольной зависимости, метод Карра – это отличный выбор. Не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой, чтобы достичь успеха.
Статьи по теме: