Елена Пестрякова
Дорогие мои друзья, я не могу молчать больше! Двадцать лет назад я подверглась операции на большом пальце стопы, чтобы исправить вальгусную деформацию.
И что я получила в итоге? Боль, неудобства и ограниченную подвижность в течение всех этих лет.
Но сегодня я готова поделиться с вами секретом, который помог мне избежать повторной операции и привести мою стопу в порядок без боли и сложных процедур.
В этой статье я расскажу вам о лечении вальгусной деформации большого пальца стопы без операции и поделюсь своим опытом.
Не пропустите!
Косточка вылечена! ОПЕРАЦИЯ ВАЛЬГУСНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА СТОПЫ ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ ОПЕРАЦИИ. Я знаю! Смотри что делать
Операция вальгусная деформация большого пальца стопы: лечение без операции
Вальгусная деформация большого пальца стопы, также известна как "косточка" на ноге, является одной из самых распространенных проблем, сталкивающихся люди. Это состояние характеризуется отклонением большого пальца стопы в сторону, а также выпуклостью на внешней стороне стопы. Несмотря на то, что вальгусная деформация может вызвать дискомфорт и болезненность, не всегда необходимо сразу же обращаться к хирургическому лечению. В данной статье мы рассмотрим возможности лечения вальгусной деформации без операции.
1. Использование ортопедических стелек и обуви
Ортопедические стельки и обувь могут помочь уменьшить давление на стопу и предотвратить дальнейшее развитие деформации. Они могут также улучшить поддержку стопы и снизить уровень боли. Выбирая обувь, следует обратить внимание на размер, форму и каблук. Он должен быть устойчивым, но не слишком высоким - не более 4 см. Рекомендуется выбирать обувь из мягких и гибких материалов, чтобы она не сдавливала стопу и не вызывала дискомфорт.
2. Физиотерапия и упражнения
Есть множество упражнений, которые могут помочь уменьшить болезненность и повысить гибкость стопы. Например, вытягивание большого пальца стопы вверх и вниз может помочь укрепить мышцы и сухожилия, а также улучшить подвижность стопы. Кроме того, разные виды физиотерапии, такие как лазерная терапия, массаж и ультразвук, могут помочь улучшить кровообращение и уменьшить воспаление.
3. Использование ортезов
Ортезы на большой палец стопы могут помочь уменьшить давление на стопу и предотвратить дальнейшее развитие деформации. Они могут также улучшить поддержку стопы и снизить уровень боли. Ортезы могут быть выполнены на заказ, их можно носить в обуви и днем, и ночью.
4. Изменение образа жизни
Иногда изменение образа жизни может помочь уменьшить болезненность вальгусной деформации. Некоторые исследования показывают, что уменьшение веса может уменьшить давление на стопу и снизить уровень боли. Также следует избегать длительных периодов стояния или сидения, что может привести к ухудшению симптомов.
Заключение
Вальгусная деформация большого пальца стопы - это довольно распространенное состояние, которое может привести к дискомфорту и боли. Однако не всегда необходимо обращаться к хирургическому лечению. Существуют различные методы лечения вальгусной деформации без операции, которые могут помочь уменьшить болезненность и предотвратить дальнейшее развитие деформации. Однако прежде чем начать какой-либо курс лечения, необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: