Таисия Новикова
Признайся, ты тоже уже попробовал все способы избежать геморроя, начиная от активного образа жизни и заканчивая диетой на воде и хлебушке.
Но что, если я скажу тебе, что существует еще один способ профилактики, который не только не требует крутых подъемов и душевных мук, но и приносит наслаждение? Да-да, я говорю о том, что ты думаешь - о сексе! Чтобы узнать, как именно он помогает избежать неприятных проблем, читай статью до конца.
Геморрой вылечен! ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГЕМОРРОЯ ПРИМЕНЯЮТ. Я знаю! Смотри что делать
Геморрой – это распространенное заболевание, которое встречается у многих людей. Однако, помимо лечения геморроя, можно заняться его профилактикой, чтобы предотвратить его возникновение. В этой статье мы рассмотрим, какие методы используются для профилактики геморроя.
Правильное питание
Одним из главных факторов, влияющих на развитие геморроя, является нарушение пищевого режима. Поэтому, для профилактики геморроя необходимо уделить особое внимание правильному питанию. В рационе должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой – фрукты, овощи, зелень. Кроме того, нужно пить достаточное количество жидкости, чтобы избежать запоров и сохранить нормальный стул.
Физические упражнения
Отсутствие физической активности может привести к нарушению кровообращения в области прямой кишки и возникновению геморроя. Поэтому, для профилактики этого заболевания необходимо заниматься физическими упражнениями. Это могут быть простые упражнения на пресс, степ-аэробика, занятия йогой, плавание и т.д.
Правильный выбор места работы
Если вы работаете на стоячей работе или сидите за компьютером длительное время, высока вероятность развития геморроя. Для профилактики геморроя необходимо выбирать место работы с учетом этих факторов. Если же работа уже выбрана, то необходимо соблюдать правила эргономики – делать перерывы для разминки, выбирать удобное кресло и т.д.
Гигиена
Гигиена – это еще один важный фактор, который следует учитывать при профилактике геморроя. Необходимо следить за чистотой анальной области, делать душ или протирать влажными салфетками. При этом не следует использовать туалетную бумагу, так как она может вызвать раздражение кожи.
Использование лекарственных средств
Для профилактики геморроя можно использовать специальные лекарственные средства. Например, гепатромбин гель, который улучшает кровообращение в области прямой кишки, уменьшает воспаление и отечность. Также можно использовать препараты на основе лекарственных растений, например, витазол гель.
Вывод
Таким образом, профилактика геморроя может быть достигнута путем сочетания различных методов. Важно правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, выбирать правильное место работы, соблюдать гигиену и, при необходимости, использовать лекарственные средства. Следуя этим простым правилам, можно избежать развития геморроя и сохранить здоровье анальной области.
Статьи по теме: