Даша Рябова
Друзья, сколько же всего можно натерпеться, пытаясь избавиться от лишнего веса! Диеты, тренировки, массажи, ага, и грязевые обертывания вот тоже, чего только не придумают и не предложат.
А сегодня я расскажу вам о том, как можно провести грязевое обертывание в домашних условиях и получить желаемый результат.
Но не вздыхайте заранее, друзья, ведь я обещаю вам, что этот процесс будет полным весельем и угаром! Готовы узнать, как одной рукой вы будете намазывать грязь, а другой держать бокал шампанского? Тогда продолжайте читать!
Я похудела! ГРЯЗЕВЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Я знаю! Смотри что делать
Грязевые обертывания для похудения в домашних условиях
Что такое грязевые обертывания?
Грязевые обертывания – это процедуры, которые уже давно используются для ухода за кожей, а также для похудения. Они основаны на использовании природных грязей, обладающих уникальными свойствами. Грязи, которые применяются в косметологии и для лечения, содержат большое количество минералов, микроэлементов и других полезных веществ, которые питают кожу и ускоряют процесс обмена веществ.
Как работают грязевые обертывания при похудении?
Грязевые обертывания осуществляются с использованием грязей, которые наносятся на кожу и затем плотно обертываются фольгой или пленкой. Грязи при этом начинают активно сжигать жир, находящийся в подкожном слое, и выводят из организма токсины и шлаки. Кроме того, грязи улучшают состояние кожи, устраняют целлюлит и помогают избавиться от лишней воды.
Как правильно проводить грязевые обертывания в домашних условиях?
Для проведения процедур грязевых обертываний в домашних условиях понадобятся:
- грязь (можно купить в специализированных магазинах);
- пленка или фольга;
- теплое одеяло.
Шаги по проведению процедуры грязевого обертывания:
1. Подготовительный этап. Нанесите грязь на кожу живота, бедер или другой проблемной зоны тела.
2. Обертывание. Заверните зону обработки пленкой или фольгой, прижимая ее к коже. Оберните теплое одеяло поверх пленки.
3. Отдыхайте. Оставьте грязь на коже на 30-40 минут. Лучше лежать в теплом одеяле.
4. Снимите обертывание. Снимите пленку или фольгу, а затем смойте грязь в душе теплой водой.
Сколько раз проводить грязевое обертывание и как часто?
Как правило, для достижения заметных результатов необходимо проводить процедуры грязевых обертываний 1-2 раза в неделю. При этом важно учитывать индивидуальные особенности организма и реакцию кожи.
Противопоказания
Грязевые обертывания не рекомендуются проводить при наличии следующих противопоказаний:
- острые заболевания;
- беременность и лактация;
- наличие ран, порезов, ссадин на коже;
- аллергические реакции на компоненты грязи.
Выводы
Грязевые обертывания – это простой и эффективный метод для похудения и укрепления кожи. Однако, перед началом проведения процедур, необходимо ознакомиться с противопоказаниями, а также провести консультацию с косметологом или врачом. При правильном использовании грязевых обертываний можно достичь не только желаемого эффекта похудения, но и улучшения кожи.
Статьи по теме: