Надежда Маркова
Худеть - это всегда непросто.
Особенно если твои любимые блюда - это пицца, шаурма и гамбургеры.
Но что делать, если твой вес уже давно вышел из под контроля? В этой статье мы расскажем о великом победителе над лишними килограммами - Минус 60! Да-да, вы не ослышались.
Именно такое количество килограммов сбросили те, кто попробовал эту диету.
И почему бы и вам не попробовать? Ведь как говорится: "Ваша фигура - это ваше настроение".
И мы уверены, что после нашей статьи ваше настроение будет не хуже, чем у тех, кто уже похудел!
Я похудела! МИНУС 60 ОТЗЫВЫ ФОРУМ КТО ПОХУДЕЛ. Я знаю! Смотри что делать
Минус 60 отзывы форум кто похудел: правда или миф?
В поиске идеальной фигуры люди готовы попробовать любые способы похудения, которые только существуют. Среди них и диеты, и упражнения, и даже экспериментальные методики. Одной из них является система "Минус 60", основанная на использовании продуктов с низким уровнем гликемического индекса. Но стоит ли доверять этому методу? Что говорят отзывы форума о том, кто похудел с помощью "Минус 60"?
Принципы системы "Минус 60"
Создательницей методики "Минус 60" является Екатерина Мириманова, которая сама похудела на 60 килограммов с помощью этой системы. Она утверждает, что ключевым моментом в похудении является правильное питание, а не физические нагрузки.
Суть методики заключается в том, чтобы использовать продукты с низким индексом гликемии, которые позволяют ускорить метаболизм и увеличить количество потребляемых калорий. Главным принципом диеты является употребление не более 1200 калорий в день, а также отказ от быстрых углеводов, жирной и сладкой пищи.
Отзывы форума
Многие пользователи похвалили методику "Минус 60" и отметили ее эффективность. Некоторые женщины утверждают, что с помощью этой системы они смогли сбросить до 15 килограммов за 2 месяца. Они отмечают, что диета не требует строгих ограничений в еде, и все продукты, необходимые для ее соблюдения, можно найти в любом магазине.
Однако есть и отзывы, в которых говорится о том, что система "Минус 60" не подходит каждому. Некоторые пользователи не смогли выдержать низкокалорийную диету и жалуются на чувство голода и слабости. Также есть мнения о том, что похудение с помощью этой методики может привести к проблемам со здоровьем, таким как нарушение работы пищеварительной системы и гормонального фона.
Выводы
Таким образом, система "Минус 60" может быть эффективным методом похудения для тех, кто готов придерживаться строгой диеты с продуктами с низким уровнем гликемического индекса. Однако перед тем, как начинать соблюдать эту методику, необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться, что она подходит именно вам. Не стоит забывать, что похудение должно быть здоровым и безопасным, и никакие усилия не стоят вашего здоровья.
Статьи по теме: