Аделина Морозова
Приветствую всех ценителей здорового образа жизни и правильного питания! Сегодня я, опытный врач, готов поведать вам о диете при почечной недостаточности 1 стадии.
Но не думайте, что это будет какой-то скучный медицинский рассказ! Ведь сегодня мы будем разбираться в том, как с помощью правильной диеты можно не только сохранить свое здоровье, но и наслаждаться вкусной едой.
Так что, если вы готовы к новым открытиям и не боитесь пробовать что-то новое - добро пожаловать в мир здорового питания!
Почки теперь в норме! ДИЕТА ПРИ ПОЧЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ 1 СТАДИИ. Я знаю! Смотри что делать
Диета при почечной недостаточности 1 стадии
Почечная недостаточность 1 стадии - это начальная стадия заболевания, при которой почки не могут выполнять свои функции на 100%. При этом почки все еще способны очищать кровь, но уже не на том уровне, который был раньше.
В данной статье мы рассмотрим как следует питаться при почечной недостаточности 1 стадии, чтобы сохранить здоровье и функциональность почек.
Какую диету следует придерживаться?
Во-первых, необходимо снизить количество потребляемого белка. При этом необходимо получать достаточное количество белка, чтобы сохранить мышечную массу и поддерживать жизненно важные функции организма. Рекомендуемое количество белка составляет 0,6-0,8 г на 1 кг веса тела в день. Обратите внимание, что это количество может изменяться в зависимости от вашего общего состояния здоровья и стадии заболевания.
Во-вторых, следует контролировать количество потребляемой жидкости. При почечной недостаточности 1 стадии почки не могут удалять лишнюю жидкость из организма, поэтому необходимо ограничивать количество потребляемой воды. Рекомендуемое количество жидкости составляет 1,5-2 литра в день, в зависимости от вашего веса и общего состояния здоровья.
Что следует исключить из рациона?
При почечной недостаточности 1 стадии следует исключить из рациона продукты, которые могут повысить нагрузку на почки. К таким продуктам относятся:
- Соленая и жирная пища
- Красное мясо
- Молочные продукты с высоким содержанием жира
- Сладости и продукты, содержащие большое количество сахара
- Алкоголь
Какие продукты стоит включать в рацион?
При почечной недостаточности 1 стадии следует увеличить количество потребляемых овощей, фруктов и зелени. Эти продукты богаты витаминами, минералами и фитонутриентами, которые помогут поддерживать здоровье почек.
Также следует увеличить количество потребляемых растительных белков, таких как бобы, чечевица, нут и соя. Эти продукты содержат меньше белка, чем животные продукты, но при этом они богаты другими питательными веществами.
Какие блюда стоит готовить?
При почечной недостаточности 1 стадии следует готовить блюда, которые содержат небольшое количество белка, но при этом богаты другими питательными веществами. К таким блюдам относятся:
- Салаты с овощами и зеленью
- Супы на основе овощей и зелени
- Рыба и морепродукты
- Растительные блюда на основе бобов и сои
- Каши на воде или на растительном молоке
Вывод
При почечной недостаточности 1 стадии необходимо следить за рационом и исключить из него продукты, которые могут повысить нагрузку на почки. Также следует контролировать количество потребляемой жидкости и снизить количество потребляемого белка. Включайте в рацион больше овощей, фруктов, растительных белков и готовьте блюда, которые содержат небольшое количество белка, но при этом богаты другими питательными веществами. Это поможет сохранить здоровье и функциональность почек.
Статьи по теме: