Валерия Власенко
Здравствуйте, мои дорогие пациенты и те, кто еще не сталкивался с проблемами почек! Сегодня я хочу поговорить о продуктах, которые можно употреблять при наличии камней в почках.
Многие из вас, наверное, думали, что при таком диагнозе придется отказаться от многих любимых блюд и продуктов.
Однако, я спешу вас порадовать - это далеко не так! Существует множество продуктов, которые можно безопасно включать в свой рацион и при этом сохранять здоровье своих почек.
В этой статье я расскажу вам о том, какие продукты стоит употреблять, чтобы не усугублять проблему и сохранять свое здоровье.
Будьте внимательны и следуйте моим советам - ведь здоровые почки - это залог вашего благополучия!
Почки теперь в норме! ПРОДУКТЫ РАЗРЕШЕННЫЕ ПРИ КАМНЯХ В ПОЧКАХ. Я знаю! Смотри что делать
Продукты разрешенные при камнях в почках
Камни в почках – это заболевание, при котором в почках образуются твердые образования, состоящие из минералов и солей. Эти камни могут привести к серьезным осложнениям, таким как боли при мочеиспускании, кровь в моче и даже инфекции. Однако, правильное питание может помочь в борьбе с этим заболеванием. В этой статье мы рассмотрим продукты, которые разрешены при камнях в почках.
1. Вода
При камнях в почках очень важно пить много воды. Это может помочь предотвратить образование новых камней и помочь увеличить выведение уже имеющихся камней. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день.
2. Цитрусовые фрукты
Цитрусовые фрукты, такие как лимоны, лаймы, грейпфруты, апельсины и мандарины, содержат высокое количество цитратов, который помогает предотвратить образование камней в почках. Они также содержат много витамина С, который может помочь в борьбе с инфекциями.
3. Овощи и зелень
Овощи и зелень – это здоровый и низкокалорийный способ получить много питательных веществ и витаминов. Они также содержат много калия, который может помочь в борьбе с образованием камней в почках. Рекомендуется употреблять овощи, такие как брокколи, шпинат, капусту, зеленый горошек и спаржу.
4. Оливковое масло
Оливковое масло содержит мононенасыщенные жиры, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. Оно также содержит антиоксиданты, которые могут помочь предотвратить образование камней в почках.
5. Гречневая каша
Гречневая каша содержит много магния, который может помочь предотвратить образование камней в почках. Она также содержит много клетчатки, которая помогает очищать организм.
6. Чай
Некоторые виды чая, такие как зеленый и мятный, содержат много полифенолов, которые помогают предотвратить образование камней в почках. Они также помогают снизить уровень холестерина в крови.
7. Нежирные молочные продукты
Нежирные молочные продукты, такие как обезжиренное молоко, йогурт и творог, содержат много кальция, который может помочь предотвратить образование камней в почках. Они также содержат много белка, который помогает поддерживать здоровье почек.
Вывод
Правильное питание – это ключевой фактор в борьбе с камнями в почках. Употребление продуктов, таких как вода, цитрусовые фрукты, овощи и зелень, оливковое масло, гречневая каша, чай и нежирные молочные продукты, помогает предотвратить образование камней в почках и поддерживать здоровье почек. Однако, перед изменением своей диеты, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Статьи по теме: