Лилия Маринина
Дорогие мои друзья! Если вы думаете, что быть диабетиком означает, что вы должны забыть о сладостях, то я хочу вам рассказать о том, какие замечательные конфеты для диабетиков есть сегодня на рынке.
И да, они еще и имеют гликемический индекс, который поможет вам управлять уровнем сахара в крови.
Я знаю, что тема звучит скучно, но поверьте мне, вы не захотите пропустить эту статью, потому что мы поговорим о конфетах! И, быть может, вы найдете свой новый любимый вид сладостей, который не повредит вашему здоровью.
Диабет не приговор! КОНФЕТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС. Я знаю! Смотри что делать
Конфеты для диабетиков гликемический индекс
Диабет - серьезное заболевание, которое требует от пациентов особого подхода к питанию. Кондитерские изделия, в том числе и конфеты, являются наиболее сложным вопросом в диабетическом меню. Но сегодня на рынке представлены специальные конфеты для диабетиков, которые имеют низкий гликемический индекс и не повышают уровень сахара в крови. Рассмотрим их особенности более подробно.
Что такое гликемический индекс?
Гликемический индекс (ГИ) - это числовое значение, отражающее скорость усвоения углеводов организмом и повышение уровня глюкозы в крови после употребления продукта. ГИ может варьироваться от 0 до 100. Чем выше ГИ, тем быстрее повышается уровень сахара в крови.
Конфеты для диабетиков
Конфеты для диабетиков производятся из специальных ингредиентов, которые не вызывают резкого повышения уровня глюкозы в крови. Они содержат низкомолекулярные углеводы, которые усваиваются медленнее, чем обычные углеводы. Такие конфеты имеют низкий ГИ и не приводят к резким скачкам уровня сахара в крови.
Как правильно выбрать конфеты для диабетиков
При выборе конфет для диабетиков необходимо обращать внимание на гликемический индекс и состав продукта. Лучше всего выбирать конфеты с ГИ до 50, так как они не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови. В составе конфет должны быть низкомолекулярные углеводы, а также витамины и минералы, которые необходимы для поддержания здоровья диабетика.
Примеры конфет для диабетиков
На сегодняшний день на рынке представлено множество конфет для диабетиков с низким гликемическим индексом. Рассмотрим некоторые из них:
1. Конфеты "Фрутоняня" - содержат низкомолекулярные углеводы, пектин и витамины группы В. ГИ составляет менее 30.
2. Конфеты "Диабетик-Шоколад" - производятся на основе молочного шоколада с низким содержанием сахара. ГИ составляет 30-35.
3. Конфеты "Лакрица" - содержат низкомолекулярные углеводы и экстракт лакрицы, который помогает снизить уровень сахара в крови. ГИ составляет менее 20.
Выводы
Конфеты для диабетиков с низким гликемическим индексом - это отличный способ удовлетворить сладкий зуб, не повышая уровень сахара в крови. При выборе конфет необходимо обращать внимание на состав продукта и гликемический индекс. Лучше всего выбирать конфеты с низким ГИ, содержащие низкомолекулярные углеводы и полезные витамины и минералы.
Статьи по теме: